自分のペースで走ろう！

2023年11月27日

持久走週間が始まりました。

今日から12月15日まで「体力づくり持久走週間」です。

「自分の体力について関心をもち、体力の向上に向けてめあてをもって取り組む」「自分の身体の調子を考え、安全に取り組む」をねらいとして、各クラス３回ずつ行います。

大切なのは、無理のない速さで3分間走り続けることです。また、できれば同じペースで走り続ければ疲れにくいと言われています。

今日は、2年生と4年生が中休みに取り組みました。

軽快な音楽とともにスタート！

みんなで走ると、どうしても速く走りがちになりますが、そこはぐっとこらえて自分のペースで走りました。

澄んだ青空の下、友だちと一緒に励まし合いながら、ペースを守り元気に走りました。